Biasa dengar pasal asam lemak Omega-3? harus la selalu dengar kan? hari ini saya nak share pasal kepentingan asam lemak omega -3 kepada anda yang menderita astma. untuk pemberitahuan, antara makanan yang kaya omega-3 adalah ikan salmon, kacang kedelai, minyak kanola, kenari dan flaxseeds.
